櫻楹軒長者關懷貼士

長者跌倒風險高，屋企同外出嘅安全要點一定要記實！

今日同大家分享5個實用預防+應對方法，幫長者遠離跌倒隱患～💡

1️⃣ 家居環境防滑布置

地板鋪防滑墊、收走腳邊雜物；

常用物品擺近身，減少來回走動次數——

屋企整齊，風險自然低！

2️⃣ 鞋襪穿著要訣

千祈唔好著人字拖！

揀膠粒底、包腳嘅防滑拖鞋；

襪子要選防滑款，唔好著太鬆嘅～

3️⃣ 起身三步驟（瞓醒唔好急！）

① 側身用手撐床坐起；

② 坐定停留3秒穩定狀態；

③ 扶穩扶手先慢慢企起身～

4️⃣ 跌倒後應對要點

跌倒後千祈唔好硬撐起身！

先坐原地，慢慢郁動身體檢查有無痛楚；

確認狀況後即刻叫人幫手，唔好獨自處理～

5️⃣ 外出安全準備

外出記得帶輔具（拐杖/輪椅）；

袋入面放緊急聯絡卡（寫低聯絡電話）；

最好有人陪同，避免行濕滑路段～

關心長者安全，櫻楹軒隨時在側～

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