櫻楹軒長者關懷貼士
- 櫻楹軒
- 1月22日
- 讀畢需時 1 分鐘
長者跌倒風險高，屋企同外出嘅安全要點一定要記實！
今日同大家分享5個實用預防+應對方法，幫長者遠離跌倒隱患～💡
1️⃣ 家居環境防滑布置
地板鋪防滑墊、收走腳邊雜物；
常用物品擺近身，減少來回走動次數——
屋企整齊，風險自然低！
2️⃣ 鞋襪穿著要訣
千祈唔好著人字拖！
揀膠粒底、包腳嘅防滑拖鞋；
襪子要選防滑款，唔好著太鬆嘅～
3️⃣ 起身三步驟（瞓醒唔好急！）
① 側身用手撐床坐起；
② 坐定停留3秒穩定狀態；
③ 扶穩扶手先慢慢企起身～
4️⃣ 跌倒後應對要點
跌倒後千祈唔好硬撐起身！
先坐原地，慢慢郁動身體檢查有無痛楚；
確認狀況後即刻叫人幫手，唔好獨自處理～
5️⃣ 外出安全準備
外出記得帶輔具（拐杖/輪椅）；
袋入面放緊急聯絡卡（寫低聯絡電話）；
最好有人陪同，避免行濕滑路段～
關心長者安全，櫻楹軒隨時在側～
留言